L’alimentation vivante pour vos enfants

Une bonne santé commence dés l’enfance. Blog alimentation santé s’intéresse, aujourd’hui aux enfants et à leur alimentation. J’ai deux petites filles de 4 et 8 ans à la maison, qui ont chacune leur personnalité et leur goût. Dans cet article, je partage avec vous leur adaptation à une alimentation vivante, débutée fin mars 2016. Je…

Vers une alimentation vivante: mon expérience personnelle

L’alimentation vivante fait partie, aujourd’hui, de ma vie. Ma vie de femme, de maman, de citoyenne aussi.  Je viens de fêter mes 40 ans et j’aimerais partager ici, avec vous, quelques expériences personnelles de prise de conscience et de transition alimentaire. « On a l’âge de ses artères »…Ce vieux dicton est vraiment à oublier! Car on…

Alimentation vivante, végétarienne et escapade à Vérone !

L’alimentation vivante et végétarienne est possible en voyageant ! Voici une jolie recette crue, pour commencer cette article, d’un délicieux pâté végétal aux champignons. Puis, je vous ferai partager nos moments préférés à Vérone, autour d’un jus frais de légumes et de fruits, et d’une salade végétarienne. Quelques aveux à vous faire également, car Johann et…

L’apport nutritionnel des graines germées en alimentation sportive.

Les graines germées dans l’alimentation du sportif sont idéales. Elles renferment une mine de richesse nutritionnelle insoupçonnée pour peu qu’on sache en tirer réellement parti. Particulièrement bénéfique à la santé, cette alimentation vivante et  végétalienne sert idéalement à compléter le régime nutritionnel des sportifs de haut niveau. Dans cet article vous allez découvrir pourquoi vous devriez…

Manger cru et végétarien à Lisbonne

Blog alimentation santé continue à nous suivre pendant notre séjour à Lisbonne. Dans cette 2ème partie, je vous parle de notre journée, passée à Cascais, une jolie petite ville en bord de mer, située à l’ouest de Lisbonne. Pause déjeuner dans un joli restaurant végétarien, balades, plage, apéritif-dinatoire pure alimentation crue sur le toit d’un…