Les bienfaits d’une recette santé simple: le Miam-ô-fruits

Coucou les amis, me voici de retour sur blog alimentation santé, pour vous parler plus en détail d’un plat, déjà abordé dans un article précédent: le Miam-ô-fruits. Je vous dévoile, ici, tous les bienfaits de cette recette santé simple, économique et vraiment délicieuse. Depuis plus de 3 mois, nous expérimentons cette préparation, à la maison…

3 Recettes équilibrées rapides autour de la carotte

Des recettes équilibrées rapides et économiques autour d’un légume de saison: la carotte, version nourriture vivante bien sûr, voilà ce que je vous propose dans cet article. J’aime la carotte, elle a pleins de vertus surtout pour la peau! Alors croquez-les toutes crues ou suivez mes recettes. Et oui, le régime crudivore a de nombreux…

Alimentation saine avec 3 recettes faciles et délicieuses

Avoir une alimentation saine n’est pas toujours évident. Nous sommes, sans cesse, sollicités ou tentés par les cartes des restaurants, par les publicités alimentaires, par les rayons des supermarchés ou d’une belle boulangerie, etc. Et si, à la maison, nous nous offrions ce qu’il y a de meilleur, pour notre bonne santé, notre nutrition  et…

Alimentation vivante : recettes faciles pour vos enfants

Des recettes, chouette! Oui, mais des recettes faciles, rapides et surtout des recettes végétales crues, à faire pour vous régaler, aussi bien vous que vos enfants. Voilà ce que blog alimentation santé vous réserve dans cet article. Toutes les recettes, que je vais vous donner, ici, constituent un petit-déjeuner ou un goûter cru, bio, frais,…

Alimentation vivante, végétarienne et escapade à Vérone !

L’alimentation vivante et végétarienne est possible en voyageant ! Voici une jolie recette crue, pour commencer cette article, d’un délicieux pâté végétal aux champignons. Puis, je vous ferai partager nos moments préférés à Vérone, autour d’un jus frais de légumes et de fruits, et d’une salade végétarienne. Quelques aveux à vous faire également, car Johann et…

Nutrition santé et makis : recette facile, saine et gourmande !

Blog alimentation santé s’intéresse à l’alimentation saine du Japon! Qui n’a jamais mangé de makis, ces bouchées asiatiques à base de riz et poissons enroulées dans une feuille d’algue nori ? …Après, il faut aimer le poisson cru ! j’ai découvert une recette facile et top de maki, dans le livre crudessence de Mathieu GALLANT…