6 bonnes raisons de manger de la soupe

Faites-vous partie des personnes qui affirme qu’il faut “bien manger pour bien vivre”? Pour rester en bonne santé, il est important de se nourrir correctement. Un individu doit avoir une alimentation équilibrée. Dans ce sens, il est important de connaître recettes santé qui vous donne le plus de bienfaits toute l’année. La soupe fait partie…

Vers une alimentation vivante: mon expérience personnelle

L’alimentation vivante fait partie, aujourd’hui, de ma vie. Ma vie de femme, de maman, de citoyenne aussi.  Je viens de fêter mes 40 ans et j’aimerais partager ici, avec vous, quelques expériences personnelles de prise de conscience et de transition alimentaire. « On a l’âge de ses artères »…Ce vieux dicton est vraiment à oublier! Car on…

Le lait : aliment essentiel d’une nutrition santé ?

Le blog de l’alimentation saine vous dévoile, aujourd’hui, ses 6 bonnes raisons de ne plus consommer de produits laitiers d’origine animale. Le mythe du lait, produit riche en calcium, va tomber. Et comme le calcium est essentiel dans une nutrition santé de qualité, je vous proposerai des recettes faciles, saines et délicieuses dans les rubriques…